แอปคำนวณดัชนีมวลกาย: การคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสม
การคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมของคุณผ่านการวัดดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบว่าน้ำหนักของคุณเป็นอย่างไร นั่นเป็นเหตุผลที่แอปนี้เป็นเรื่องจำเป็นสำหรับคุณ โดยการทราบน้ำหนักและส่วนสูงของคุณแอปจะคำนวณ BMI ของคุณ หากคุณเป็นผู้หญิง คุณอาจกำลังมองหาน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงและติดตามโปรแกรมลดน้ำหนัก หากคุณเป็นผู้ชาย คุณอาจต้องการเอาชนะโรคอ้วนและได้รับร่างกายที่สมส่วน หาก BMI ของคุณอยู่เหนือช่วงที่เหมาะสม คุณอาจเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น เบาหวานและโรคหัวใจ ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นวิธีการประเมินน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ และแอปนี้จะให้ค่า BMI ระดับต่าง ๆ ตัวอย่างเช่น หาก BMI ของคุณน้อยกว่า 18.5 แสดงว่าคุณมีน้ำหนักน้อยเกินไป
นอกจากนี้ การรวมกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการประสบความสำเร็จในการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม
คุณสมบัติของแอป Ideal Weight:
- การวัดในหน่วยกิโลกรัม (ระบบเมตริก)
- การวัดในหน่วยปอนด์ (ระบบอิมพีเรียล)
- แบ่งปันผลลัพธ์กับเพื่อนและติดตามความคืบหน้าของคุณในบันทึกเพื่อตรวจสอบ
- เบา, รวดเร็วและเหมาะสำหรับการใช้งานประจำวัน
- เครื่องมือผู้ช่วยในการเอาชนะโรคอ้วนและน้ำหนักน้อยเกินไป
